酵素一般需要喝3到6個月才能停用。身體的細胞一般需要7天更新一次，身體的皮膚細胞是需要28天更新一次，而肝臟細胞大概需要180天更換一次。所以在服用酵素時，需要讓身體內的各種肝臟細胞都有一次新的循環生長之后再停止服用。
酵素主要有調理身體的代謝功能，同時還有促進消化的作用，通常可以治療身體代謝異常引起的內分泌失調、月經不調等癥狀，能起到改善的效果。另外也可以促進身體的胃腸道蠕動加快，有利于消化吸收營養，提高身體免疫力。
酵素是以動物、植物、菌類等為原料，添加或不添加輔料，經微生物發酵制作而成的含有特定生物活性成分的產品，含有大量的黃體酮、植物色素、超氧化物歧化酶等，這些活性分子可以消除人體中的有害活性氧。對胃腸道也有一定的保護作用，可以修復胃黏膜損傷，緩解胃脹、胃酸、胃痛等癥狀。能夠提高身體免疫力，緩解胃腸道疾病，對身體有一定的好處。