手指腱鞘炎一般可以艾灸阿是穴、陽溪穴、列缺穴、合谷穴等位置。
阿是穴是指疼痛最明顯的部位，也就是腱鞘炎的患處。艾灸阿是穴能夠直接作用于局部的炎癥部位，通過溫熱刺激，改善局部血液循環。就像給局部的組織“加熱”，使血液流動更加順暢，從而減輕炎癥反應，緩解疼痛和腫脹。因為手指腱鞘炎主要是由于手指頻繁活動，肌腱和腱鞘之間摩擦過度，導致局部出現炎癥。
陽溪穴位于腕背橫紋橈側，手拇指向上翹起時，當拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中。艾灸此穴可以起到疏風清熱、通絡的作用。對于手指腱鞘炎引起的局部紅腫熱痛等癥狀，能夠幫助疏散風熱之邪，疏通經絡，使氣血得以正常運行，緩解手部的疼痛和活動受限。
列缺穴在前臂橈側緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸。艾灸列缺穴主要是利用其疏風解表、宣肺通絡的功效。因為人體的經絡是相互關聯的，通過艾灸列缺穴可以調節手太陰肺經的氣血，對手指腱鞘炎所涉及的經絡氣血不暢進行調整，減輕疼痛和僵硬的感覺。
合谷穴位于手背，第2掌骨橈側的中點處。合谷穴是常用的保健和治療穴位，艾灸合谷穴能夠起到疏風解表、行氣活血、通絡止痛的作用。對于手指腱鞘炎，其可以調節手部的氣血運行，增強局部的抗病能力，緩解炎癥引起的不適。
不過，艾灸只是一種輔助治療方法。如果手指腱鞘炎癥狀嚴重，如手指腫脹明顯、活動嚴重受限、疼痛劇烈等，應及時就醫，可能需要采取藥物治療、物理治療或者手術治療等方法。在艾灸過程中，要注意避免燙傷皮膚，保持適當的距離。如果在艾灸后癥狀沒有改善或者出現皮膚過敏等情況，也應及時就醫，調整治療方案。