一般情況下，如果血糖高，運動能起到輔助降血糖的效果，但是不能只依靠運動降下來，還需要配合飲食調理和藥物治療。具體分析如下：
肥胖可能會導致血糖偏高，此時血糖高一般能夠通過適當運動的方式降下來，因為運動時能夠促進體內的脂肪消耗，增加胰島素的分泌，同時提高身體組織對胰島素的敏感性，對降低血糖有一定的作用。但是血糖高的人群不能只依靠運動來降血糖，運動只能起到緩解的作用，這類人群還應根據個人體質，配合進行飲食調理和藥物治療，在生活中應注意避免食用高熱量、高脂肪、高糖的食物，病情嚴重時還可以在醫生的指導下使用鹽酸吡格列酮片、鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等藥物進行治療。