西瓜子味甘、性平，吃西瓜子一般不會上火。
容易上火的食物一般屬于溫熱性的食物，例如桂圓、榴蓮、荔枝等，而西瓜子性平，所以吃西瓜子一般不會上火。另外西瓜子中含有豐富的蛋白質、脂肪酸、B族維生素、維生素E、鉀、鐵、硒等營養元素，在一定程度上具有利肺、潤腸、止血、健胃等功效，適量吃西瓜子對身體有一定好處，但是過量吃西瓜子，可能會導致患者出現腹瀉、腹脹等癥狀，因此建議患者適量吃西瓜子。如果患者出現腹瀉、腹脹的癥狀，一般可以在醫生的指導下，使用雙歧桿菌三聯活菌膠囊、乳酸菌素片等藥物進行治療。