大月子沒做好小月子通常不能補救。但如果大月子沒做好，且出現頭痛、關節痛等癥狀，則坐小月子時進行調理可以得到一定緩解，起到少許補救作用。
大月子期間如果調養不當、防寒保暖不到位，或飲食沒有注意，如進食生冷、寒涼食物等，就容易導致寒氣、濕氣等侵襲人體，在體內產生寒濕，影響人體經絡氣血的運行，引起頭痛、關節痛、怕冷等癥狀。如果沒有及時進行調理，就可能留下月子病。而小月子會耗損女性的氣血，氣血虧損后原有病癥可能會有所加重，此時需要注意飲食清淡、營養，同時注意防寒保暖、適量運動等，必要時可在醫生的辨證指導下應用相應的方藥調補氣血、驅風除濕。對大月子留下的月子病可能有一定的緩解和補救作用，但效果有限。
月子期間造成氣血損傷后，女性身體會比較虛弱，體虛易汗出，也易遭受風寒侵襲。因此，防寒保暖較為重要，應注意避免受涼受風，飲食上不要吃生冷、辛辣、油膩的食物，以免不易消化，影響脾胃功能。此外，女性還要保證充足睡眠，根據自身情況適當進行運動，促進血液循環，有益于產后身體的修復。
