一般情況下，熱敷鹽袋子不會增加體重。鹽袋子以鹽為主要材料做成，而鹽有一定的導熱性，熱敷鹽袋子具有通經活血的作用。熱敷時可在醫生指導下，根據患者的不同需要，在鹽袋子中加入花椒或者其他中藥材。通常熱敷鹽袋子對于脘腹冷痛、寒濕瘀滯、腰膝酸軟，以及關節疼痛的患者，有散寒止痛的功效。
日常生活中，只有當人體吃了肥肉、蛋糕等高脂肪、高熱量的食物，且代謝的熱量過少，或者是身體氣血瘀滯時，才會增加體重。熱敷鹽袋子不會增加人體內的熱量，所以不會增加體重。一些女性在來月經的時候，如果出現了痛經的癥狀，可以適當地熱敷鹽袋子，有利于溫經散寒，使血液流暢地運行，從而緩解疼痛。
但是對于一些出血性疾病的患者，或者皮膚有損傷，如膿包、潰爛甚至是皮疹的患者，不可以熱敷鹽袋子，避免導致出血量增大，不利于疾病的恢復。熱敷鹽袋子期間注意避免溫度過高，以免燙傷皮膚，可以在熱敷部位放置一條干毛巾，起到隔熱的作用，同時還需要適當補充水分。