一般情況下，孩子睡前捏脊比較好，但是一定要注意力度和手法，否則可能會(huì)對(duì)孩子造成傷害。
捏脊是一種按摩方法，是用雙手拇指指腹和食指中節(jié)靠拇指的側(cè)面，在背部皮膚表面循序捏拿捻動(dòng)。捏脊可以刺激人體的植物神經(jīng)干和神經(jīng)節(jié)，繼而提高機(jī)體免疫功能，并整體地、雙向地調(diào)節(jié)內(nèi)臟活動(dòng)，從而防治多種疾病。一般情況下，孩子睡前捏脊比較好，能夠促進(jìn)孩子腸胃消化，也能增強(qiáng)孩子的免疫功能，還能改善孩子的睡眠。對(duì)于平時(shí)容易出汗、體質(zhì)虛弱、腸胃不好的孩子，睡前捏脊也可以起到一定的保健的作用，因此孩子睡前捏脊比較好。但一定要注意力度和手法，因?yàn)楹⒆拥纳眢w比較柔弱，力度太大可能會(huì)導(dǎo)致孩子的局部皮膚出現(xiàn)損傷，甚至可能會(huì)使孩子出現(xiàn)水腫、出血、脊柱損傷等情況。