小孩捏脊建議每次不超過3遍，每次時間少則3分鐘，多則5分鐘。通常7到10天算一個療程。效果不理想的寶寶可以做兩個療程。
小孩捏脊是小兒推拿里最常用的一個手法，又稱“捏積”。是應用捏、拿、推、提、揉、按等多種手法作用于小孩背部以疏通經絡，運行氣血、調和陰陽，從而防治疾病的簡便的中醫傳統治療方法。
小孩捏脊的好處非常多。小孩捏脊在臨床上治療廣泛，操作簡便，療效顯著，被臨床醫生和家長所應用?？梢哉{和陰陽，健脾益胃，治療小兒積滯、疳證、厭食、腹瀉、嘔吐、便秘等消化系統疾病，提高小孩免疫力。