孕媽即孕婦，孕婦失眠，胎兒通常不會隨著失眠。孕婦可能由于心理壓力大等因素，偶爾或長期出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，與胎兒是否隨著失眠沒有明確關(guān)系。但孕婦失眠不可忽視，可能會導(dǎo)致機體抵抗力下降，甚至不利于胎兒生長發(fā)育。
宮內(nèi)胎兒的睡眠或覺醒狀態(tài)有獨自特點，胎兒的睡眠周期和覺醒周期一般為20-40分鐘，且胎兒主要是通過臍帶以及胎盤，獲取母體的血液供應(yīng)和養(yǎng)分供應(yīng)。因此，只要胎盤和臍帶能提供給胎兒正常的供血供養(yǎng)，可使胎兒狀態(tài)基本維持在正常范圍內(nèi)，睡眠和覺醒周期也會維持基本正常的狀態(tài)，不會因為孕婦失眠而隨著失眠。
建議孕婦學(xué)會調(diào)整精神狀態(tài)以及睡眠狀態(tài)，可在睡前采取適量運動、泡腳、聽輕音樂等方法，有利于改善失眠現(xiàn)象。同時多攝入新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、白菜等，以幫助補充維生素和微量元素。