孕媽即孕婦，孕婦失眠，胎兒通常不會(huì)隨著失眠。孕婦可能由于心理壓力大等因素，偶爾或長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠現(xiàn)象，與胎兒是否隨著失眠沒有明確關(guān)系。但孕婦失眠不可忽視，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，甚至不利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
宮內(nèi)胎兒的睡眠或覺醒狀態(tài)有獨(dú)自特點(diǎn)，胎兒的睡眠周期和覺醒周期一般為20-40分鐘，且胎兒主要是通過臍帶以及胎盤，獲取母體的血液供應(yīng)和養(yǎng)分供應(yīng)。因此，只要胎盤和臍帶能提供給胎兒正常的供血供養(yǎng)，可使胎兒狀態(tài)基本維持在正常范圍內(nèi)，睡眠和覺醒周期也會(huì)維持基本正常的狀態(tài)，不會(huì)因?yàn)樵袐D失眠而隨著失眠。
建議孕婦學(xué)會(huì)調(diào)整精神狀態(tài)以及睡眠狀態(tài)，可在睡前采取適量運(yùn)動(dòng)、泡腳、聽輕音樂等方法，有利于改善失眠現(xiàn)象。同時(shí)多攝入新鮮的水果、蔬菜，如蘋果、白菜等，以幫助補(bǔ)充維生素和微量元素。