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綠豆粥嘌呤含量高嗎

醫生頭像

劉愛華 副主任醫師內科

三級甲等北京醫院

綠豆粥嘌呤含量比較高,是一種中嘌呤的食物。
綠豆粥是一種常見的食物,主要由綠豆、大米熬制而成,含有蛋白質、碳水化合物、維生素、多種礦物質等多種營養元素,具有清熱解暑、利尿通淋、解毒消腫等功效與作用。綠豆是一種中嘌呤的食物,每100g綠豆含有70-75mg嘌呤,大米是一種中低嘌呤的食物,每100g大米含有35mg左右的嘌呤。因此,綠豆粥的嘌呤含量較高,是一種中嘌呤的食物。
嘌呤進入人體后經過代謝會形成尿酸,因此,尿酸高的人群要注意控制綠豆粥的攝入量,以免加重病情。
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