運動心率196是指運動心率196次/分鐘，正常情況下，運動心率為120～180次/每分鐘，所以運動心率196次/分鐘不正常。具體內容如下：
運動心率是人體在運動時保持的心率狀態。通常情況下，人的正常心率范圍是60～100次/分鐘，運動時人體處于高度緊張狀態，腎上腺素分泌增加，心率會相應提高，一般是120～180次/分鐘。而患者的運動心率為196次/分鐘，這可能是心動過速導致的，是不正常的。患者可及時就醫，通過心電圖檢查明確具體情況，在醫生的指導下使用穩心顆粒、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等藥物，再通過射頻消融術進行治療，改善心動過速的情況，同時，患者可以養成良好的作息習慣，規律生活。