通常情況下，臨床上并沒有5分鐘快速治療腹瀉的穴位的說法，緩解腹瀉的穴位包括天樞穴、內關穴、足三里等穴位，建議患者根據具體情況按摩此類穴位緩解。
1、天樞穴：天樞穴位于臍中凹的上方，距離臍中凹約四指寬度，是中醫學中常用于調理脾胃功能的穴位。按壓或刺激天樞穴可以促進消化系統的正常功能，有助于緩解腹瀉。
2、內關穴：內關穴位于前臂內側，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間，通常認為其可以調節體內的氣血流動。患者在腹瀉時按壓該穴位可以緩解腸道的相關問題，如惡心、嘔吐、腹瀉等。
3、足三里：足三里是處于小腿前外側，距腳背四指寬度的穴位，在中醫中常用于消化系統的調理穴，可以促進胃腸蠕動的正常運行，增強消化功能，有助于緩解腹瀉癥狀，使大便成形。
此外，梁丘穴、合谷穴等穴位也可以緩解上述癥狀，若患者腹瀉較為嚴重，按摩穴位緩解的效果可能有限，應及時前往正規醫院就醫治療，如遵醫囑服用蒙脫石散、口服補液鹽散(Ⅰ)等藥物緩解癥狀，日常需注意飲食清淡，避免腹部受涼。