產后3年后脫發嚴重可能是激素紊亂、營養不良、脂溢性皮炎等原因造成的，患者需要對癥治療。
1.激素紊亂：患者產后3年，由于平時作息、飲食不規律，進而會造成雄激素水平異常增高，可能會對頭皮產生刺激出現脫發的情況，建議患者平時規律飲食，保證充足的作息。
2.營養不良：患者平時營養攝入不足，進而會影響頭皮毛囊結構的發育，使得毛囊萎縮，容易出現脫發的情況，建議患者平時多食用富含維生素的食物，如胡蘿卜、蘋果等，還可以吃黑芝麻、板栗等食物。
3.脂溢性皮炎：脂溢性皮炎主要是油脂腺分泌過多造成的，產后如果頭皮油脂分泌過多，可能會堵塞頭皮毛囊，進而影響頭發的生長，建議在醫生指導下使用咪康唑氯倍他索乳膏、他克莫司軟膏、紅霉素軟膏等藥物進行治療，在這期間還要避免使用劣質的護膚品。
另外，還可能是斑禿造成的，建議及時就醫。