一般沒有生津液補脾胃最快的方法這種說法。生津液補脾胃可以通過飲食調理、生活調理、物理治療、藥物治療、中醫治療等方式進行改善，需要根據病情的嚴重程度進行綜合考慮。
1、飲食調理
如果患者的病情并不是特別嚴重，可以通過飲食調理的方式進行改善。可以適當吃山藥粥、蓮子粥、薏米粥等食物，也可以適當吃滋補類的食物，比如枸杞、紅棗等，從而為身體補充所需要的營養，也可以達到生津液的目的。
2、生活調理
在日常生活中，患者要保持良好的生活習慣，避免長時間熬夜，也要避免做重體力勞動，否則可能會損耗津液，不利于身體的恢復。
3、物理治療
如果患者的病情比較嚴重，還可以通過按摩穴位的方式進行改善，促進體內血液循環，在一定程度上也可以達到生津液的效果。
4、藥物治療
如果患者的病情比較嚴重，還可以在醫生的指導下服用人參健脾丸、參苓白術散等藥物進行治療，通常具有一定的作用。同時，患者也可以遵醫囑配合使用復方沙棘籽油栓、康婦消炎栓等藥物進行治療。
5、中醫治療
如果患者的病情比較嚴重，還可以去正規醫院的中醫科，通過中醫針灸的方式進行治療，也可以通過艾灸的方式進行處理，從而促進體內血液循環的速度，在一定程度上也可以達到生津液的目的。
日常生活中，建議患者還要注意平時的護理，盡量多臥床休息，避免做比較劇烈的運動，也要避免從事重體力勞動。若患者出現不適癥狀，建議及時就醫治療。