調理小孩的脾胃需逐步進行，不建議過于追求速效，應根據小孩脾胃不好的相應癥狀表現，如腹瀉、慢性腹痛、積食、小兒厭食癥等，選擇合適的食材，如茯苓、黨參、山藥、蓮子、大棗、麥芽等。
1、腹瀉：對于經常出現腹瀉的小孩，應適當健脾祛濕。對于脾胃虛弱的小孩，可以適當攝入山藥芡實小米粥，其中山藥可健脾益氣、利濕止瀉，芡實健脾固腎、收斂止瀉，而小米可以保護胃氣。小孩經常攝入溫熱的粥，可以養護脾胃；
2、慢性腹痛：主要出現于3歲以上的小孩，病程較長，病因隱匿，常由于脾胃肝氣機阻滯，不通則痛而發病，因此可以使用補中益氣湯加減，進行健脾、養胃、疏肝，從而理氣止痛、消食養胃；
3、積食：小孩脾胃功能虛弱，可能因為自制力較差，或家長護理不當，造成攝入過量的食物，從而累積在胃腸道之中，小孩可能出現口干、口臭、胃脹、大便秘結等癥狀。此時則需注意在健脾胃的同時，進行消食。山楂、麥芽適合米面類食物引起的消化不良，又有健脾開胃的效用，因此可以適當攝入山楂麥芽粥；
4、小兒厭食癥：是臨床兒科的常見病，主要表現為長期進食過少、厭惡進食、發育減緩，可伴隨多系統的疾病，對患兒身體損傷較大。多因后天喂養不當損傷脾胃，導致脾胃虛弱、肝脾不和，因此臨床上常用四君子湯加減等，進行健脾助運、調中消食。
同時，因為小孩的脾胃尚未發育完全，比較嬌嫩，所以需要避免飲食不潔、饑飽不當、偏食，或攝入過多生冷、油膩的食物等，否則將導致脾胃運化功能下降。
綜上，小孩出現不同的癥狀，可以食用的食物均不完全相同，病情較重時則需使用方劑進行相應的治療，循序漸進地調理脾胃。除食療外，還可以通過捏脊、推拿等方式調理脾胃。