腳背突然疼痛但沒有扭傷，這種情況可能由多種原因引起。首先，可能是由于過度勞累或長時間站立導致的肌肉或韌帶勞損。如果最近工作或生活中需要長時間站立，或者穿了不合適的鞋子，如高跟鞋，都可能導致腳背部位的肌肉或韌帶出現疲勞性損傷，從而引發疼痛。
其次，受涼也可能導致腳背疼痛。寒冷會使得血管收縮，血液循環不暢，肌肉和韌帶僵硬，從而容易引發疼痛。如果在寒冷的環境中工作或活動，沒有做好保暖措施，就容易出現這種情況。
另外，痛風患者也可能會出現腳背疼痛的情況。痛風是由于尿酸代謝異常，導致尿酸結晶沉積在關節或周圍組織，引發炎癥反應，從而導致關節疼痛。如果腳背疼痛伴隨紅腫熱痛，且夜間加重，可能是痛風發作。
對于這種情況，可以采取以下措施：首先，注意休息，避免過度使用腳部；其次，注意保暖，可以用熱敷來緩解疼痛；如果痛風病史，可以考慮服用降尿酸藥物，并及時就醫。
如果疼痛持續不緩解，或者伴隨發熱、紅腫等炎癥表現，建議及時就醫，進行詳細的檢查和治療，以排除骨折、脫位或其他嚴重疾病的可能性。