腰部扭傷有水腫，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、中醫針灸、手術治療等方式進行處理，以免加重病情。
1、一般治療
如果患者腰部扭傷情況并不是特別嚴重，沒有出現明顯的不適癥狀，可以通過多臥床休息的方式進行改善，短時間內避免做比較劇烈的運動，也要避免從事重體力勞動。
2、物理治療
如果患者腰部扭傷情況比較嚴重，伴有局部軟組織損傷的情況，可能會出現局部腫脹、疼痛等癥狀。患者可以通過冰袋冰敷的方式進行處理，等到24小時以后再進行熱敷改善，從而促進局部的血液循環，有助于改善不適癥狀。
3、藥物治療
如果患者疼痛情況比較嚴重，患者可以在醫生的指導下服用非甾體類的抗炎藥進行治療，比如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等，從而達到止痛的目的。
4、中醫針灸
腰部扭傷后，可能會導致局部的血液循環不暢，患者可以在醫生指導下通過中醫針灸的方式進行治療，可以促進局部的血液循環，有利于改善不適癥狀。
5、手術治療
如果患者腰部扭傷的情況比較嚴重，伴有腰椎骨折的情況，患者可以遵醫囑通過手術切開內固定或者是外固定手術的方式進行治療，有利于促進疾病的好轉。
建議患者在治療期間飲食上盡量以清淡易消化、營養均衡為主，避免進食辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以免加重不適癥狀。同時，可以適當進行運動，如打羽毛球、慢跑等，能輔助增強機體免疫力。若期間出現明顯不適，還需及時就醫診治，以免延誤病情。
