一般情況下，如果只是偶爾一次熬夜玩手機(jī)，并不會(huì)對(duì)身體造成明顯的危害，但是可能會(huì)引起眼睛干澀的表現(xiàn)，一般適當(dāng)休息、按摩后即可緩解。但是如果長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)，則可能會(huì)對(duì)機(jī)體造成一定的危害，如視力下降、膚質(zhì)變差、睡眠不足，甚至可能會(huì)誘發(fā)疾病的出現(xiàn)，需注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，避免長(zhǎng)期熬夜。
1、視力下降：如果長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)，可能會(huì)造成眼睛疲勞、視物模糊等情況，長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)會(huì)造成視力下降，增加近視的風(fēng)險(xiǎn)，如果是側(cè)躺著玩手機(jī)，還容易出現(xiàn)眼睛散光等情況；
2、膚質(zhì)變差：長(zhǎng)期熬夜會(huì)造成體內(nèi)激素分泌紊亂，從而對(duì)皮膚造成一定的不良影響，容易出現(xiàn)黑眼圈、色素沉著，還可能出現(xiàn)痤瘡等皮膚問(wèn)題；
3、睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)，會(huì)影響生物鐘規(guī)律，導(dǎo)致睡眠不足，第二天早晨可能會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈的情況，長(zhǎng)此以往可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒改變，或神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，不利于心理健康；
4、誘發(fā)疾病：長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)，還可能會(huì)引發(fā)心律失常，出現(xiàn)房性早搏、室性早搏頻發(fā)等問(wèn)題，增加冠心病、急性心梗等風(fēng)險(xiǎn)。有腦血管病危險(xiǎn)因素者，如合并動(dòng)脈硬化、血脂高者，熬夜玩手機(jī)的時(shí)候可能導(dǎo)致腦血管病的復(fù)發(fā)。此外，長(zhǎng)期熬夜玩手機(jī)，可使大腦皮層處于興奮狀態(tài)，有癲癇病史者，可能會(huì)出現(xiàn)癲癇再次發(fā)作，嚴(yán)重的癲癇發(fā)作可演變成癲癇持續(xù)狀態(tài)，不利于人體健康。