通常情況下，初乳漲奶疼痛難忍可以通過排空、按摩、熱敷等方式來緩解。
1.排空：如果初乳漲奶出現疼痛難忍的情況，建議女性可以讓寶寶吸吮將雙側乳房的乳汁排空，減輕乳房的壓力，也可以使用吸奶器將多余的乳汁吸出來。
2.按摩：女性還可以通過打圈的方式順時針按摩乳房，通常可以疏通乳腺，刺激乳汁分泌，促進乳汁排出，有利于緩解疼痛。
3.熱敷：女性還可以使用溫熱的毛巾對乳房進行熱敷，一般可以促進局部的血液循環，使乳腺變得通暢。
另外，還可以通過口服藥物來進行緩解，一般也可以起到比較好的治療效果。