白醋加食鹽洗澡可能在一定程度上起到止癢的作用，但效果因情況而異，建議及時就醫咨詢，謹遵醫囑。
白醋的主要成分是醋酸，能夠改變皮膚表面的酸堿度。對于一些由皮膚瘙癢可能是因為堿性物質刺激引起的情況，如接觸少量堿性的清潔劑后皮膚瘙癢，白醋可以中和堿性物質，減輕對皮膚的刺激，從而緩解瘙癢。同時，醋酸還具有一定的殺菌能力，能夠抑制皮膚上部分細菌和真菌的生長，對于由微生物滋生引發的瘙癢，如輕度的體癬瘙癢，可能會有幫助。
食鹽即氯化鈉，在洗澡水中加入食鹽，主要是利用其滲透壓的原理。高濃度的鹽水可以使皮膚表面的細菌、真菌等微生物脫水，起到一定的抑制作用。并且鹽水對皮膚有一定的清潔作用，能夠幫助清除皮膚表面的污垢和過敏原，對于因灰塵、螨蟲等引起的瘙癢或許有緩解作用。
然而，這種方法并不適用于所有瘙癢情況。如果是由于過敏反應引起的嚴重瘙癢，如接觸性皮炎、藥物過敏等，或者是患有嚴重的皮膚疾病，如濕疹、銀屑病等，白醋加食鹽洗澡就很難起到根本性的止癢作用，還可能刺激皮膚，加重癥狀。