老年人吃黨參、紅參、人參、西洋參、高麗參等參對身體通常比較好，老年人應遵醫囑控制食用量。
1、黨參：黨參是一種有益于氣血的草藥，通常具備強健脾臟、養肺、滋養血液和增加體液的特性，通常適合感到疲憊、眩暈和心跳加速的老年人。
2、紅參：紅參是一種補虛的草藥，通常具有大量補充元氣和增強氣血的功效，一般適合身體較為虛弱的老年人食用。
3、人參：人參是一種具備復脈固脫和補脾益肺功效的藥材，對于老年人，適量的攝入人參通常可以幫助增強身體素質，能夠幫助提高身體的抗病能力。
4、西洋參：西洋參主要具有補氣養陰、清熱生津的功效，如果老年人出現氣虛陰虧或內熱咳嗽的情況，可以按照醫生的建議使用該藥材。
5、高麗參：高麗參通常具有生津安神和滋補強壯的功效，老年人使用后通常能夠增強記憶力，有助于調理身體。
需注意，老年人應嚴格按照醫生指導吃上述參。如果在吃上述參后出現了明顯的不適癥狀，建議及時就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。