一般情況下，嬰兒睡覺胳膊一驚一乍可能是正常情況，也可能是缺鈣、佝僂病等原因引起的，可以通過日常護理、使用藥物等方式進行緩解，具體內容如下：
1.正常情況：嬰兒的神經系統尚未發育完全，在睡覺期間可能出現驚跳反應，可能表現為嬰兒睡覺胳膊一驚一乍。如果嬰兒沒有出現其他不適癥狀，一般是正常的生理現象，不用進行特殊處理。
2.缺鈣：嬰兒的身體發育較快，如果家長平時沒注意嬰兒的營養補充，可能會導致嬰兒缺鈣，從而出現嬰兒睡覺胳膊一驚一乍的情況，建議家長多給嬰兒吃含鈣豐富的食物，當缺鈣比較嚴重時，也可以在醫生的指導下使用維B1乳酸鈣片、碳酸鈣顆粒、牡蠣碳酸鈣片等藥物進行治療。
3.佝僂病：如果嬰兒體內長期缺乏維生素D，容易導致佝僂病，可能出現嬰兒睡覺胳膊一驚一乍的情況，并且往往伴有易哭鬧、易激惹等情況。家長平時應注意嬰兒的營養攝入，多帶嬰兒出去曬太陽，還可以在醫生的指導下使用維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、葡萄糖酸鈣片等藥物進行治療。