吃完飯后，后腰脹脹的感覺，可能是腰肌勞損、腎結石、輸尿管結石引起。如果癥狀一直沒有緩解，應及時去醫院，明確病因后針對性治療。
1、腰肌勞損：由于長期久坐、久站等，均可使腰肌長期處于高張力狀態，久而久之可導致慢性腰肌勞損。由于肌肉、韌帶的受力較大，可頻繁牽拉組織，引起小的纖維損傷、出血、滲出，產生粘連和遺留瘢痕。而腰背肌長期處于牽伸狀態，易發生疲勞性損傷，久之則容易出現慢性勞損，出現酸脹感。此時可以在醫生的指導下使用洛索洛芬鈉分散片、雙氯芬酸鈉雙釋放腸溶膠囊等藥物緩解；
2、腎結石：可能與飲食、環境、代謝異常、局部梗阻等因素有關。由于結石引起的梗阻會導致較重的腎積水，此類情況下可以導致患者腰脹、腰酸不適，主要是積水較重導致腎臟張力比較大引起，通常可去醫院做腎臟的超聲檢查和尿常規的檢查確診。如果結石較小，需要多飲水，有利于結石排出。如果結石較大，不能自主排出，則需要超聲波碎石或者手術取石；
3、輸尿管結石：輸尿管結石一般來自腎臟，左右側的發生率基本相同。由于輸尿管管腔細小，有間歇蠕動波不斷推送尿流下行，一旦有結石停留，雖部分尿液可從結石周邊流過，仍將造成尿路不同程度的梗阻，同時結石對輸尿管的機械性刺激，引起管壁劇烈痙攣，表現出后腰酸脹以及血尿等，但與吃飯沒有太大關系。通常可遵醫囑使用硫酸阿托品注射液、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，必要時需行輸尿管鏡取石術、輸尿管切開取石術等。