體濕的人能補(bǔ)硒，身體缺硒可能會降低身體的抵抗力和免疫力，還可能會導(dǎo)致體內(nèi)的活力下降，這樣就會導(dǎo)致濕氣增加，不能夠蒸發(fā)。
當(dāng)身體缺硒以后，可能會導(dǎo)致皮膚干燥，缺少水分還可能會導(dǎo)致皮膚缺乏彈性，如果皮膚有傷口存在傷口愈合的癥狀會比較慢一些，如果嚴(yán)重還可能會導(dǎo)致血液粘稠度增加。缺硒通常需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過硒酵母片、硒酵母混懸液治療。
在日常生活中可以多做一些運動，通過運動能夠促進(jìn)身體出汗，也可以輔助的起到排濕的效果。