尿酸高通常可以吃海苔的，不會導致尿酸進一步升高，也不會損害身體的健康，但是要適量吃，以免增加消化道負擔。
尿酸是人體嘌呤代謝的終產物，主要是由細胞代謝分解的核酸以及食物中嘌呤經酶的作用分解產生。一般會隨著尿液排出體外，如果不能正常排出，就容易導致體內的尿酸堆積，表現出尿酸高的情況。
海苔是一種低嘌呤食物，尿酸高時可以吃海苔。海苔里含有豐富的碘元素、鐵元素、胡蘿卜素等微量元素，可以有效地補充體內所缺乏的營養，患者可以適當攝入海苔。可以起到利尿消腫、促進排便、預防貧血的效果。如果尿酸高的患者適當地進食海苔，不會導致尿酸的進一步升高，還對機體有一定的好處，可以中和尿酸，降低體內尿酸的含量。
如果出現了尿酸高的情況，首先要從飲食上加以控制，避免進食高嘌呤食物。如動物肝臟、海魚、海蝦等。優先選用雞蛋、牛奶、瘦肉作為蛋白質來源，增加菠菜、西紅柿、梨等新鮮果蔬的攝入。另外建議每天飲水2000毫升以上增加尿酸的排泄。如果通過保守治療以后，尿酸還是比較高，患者可以在醫生的指導下使用苯溴馬隆片、別嘌醇片等藥物進行治療。