不存在姜療的十大好處的說法，姜療是一種外敷治療方法，因?yàn)樯哂薪獗砩⒑胤沃箍取⑿袣忾_胃、活血驅(qū)寒、預(yù)防嘔吐等功效，所以姜療也有上述功效。如果不適癥狀加重，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
1.解表散寒：由于生姜性熱，所以對(duì)于外感風(fēng)寒所引起的鼻塞流涕、咳嗽有痰等癥狀有一定的緩解作用。
2.溫肺止咳：如果患者存在脾胃虛寒的情況，并伴有腹部冷痛、腹瀉等癥狀，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生姜進(jìn)行調(diào)理后能夠起到輔助改善病情的作用。
3.行氣開胃：生姜屬于一種比較常見的調(diào)味品，可以起到增進(jìn)食欲的目的。另外也能夠起到暖胃的效果，適用于畏寒的人群。
4.活血驅(qū)寒：生姜具有活血作用，可以活血散瘀；適量食用可祛除體內(nèi)的寒氣，起到溫中散寒的作用。在風(fēng)寒感冒、畏寒怕冷時(shí)，適當(dāng)食用生姜可以調(diào)理身體，緩解癥狀。
5.預(yù)防嘔吐：部分人群在坐車時(shí)會(huì)出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，此時(shí)也可以通過喝生姜水的方式進(jìn)行改善，因?yàn)樯形缎粒軠匚干⒑椭薪的妫渲箛I功良，隨證配伍可治療多種嘔吐。
雖然生姜的好處有很多，但是并不適合所有的人群服用，尤其是陰虛內(nèi)熱者要禁止使用，以免增加身體負(fù)擔(dān)。