血脂高一般指的是高脂血癥，脂肪肝指的是脂肪性肝病，通常情況下，高脂血癥和脂肪性肝病患者可以吃蛋白粉，不會對機體健康造成損害。
蛋白粉中含有大量蛋白質，主要作用是提高人體免疫力，促進身體發育，補充營養物質。適當吃一些蛋白粉一般不會對高脂血癥和脂肪性肝病造成影響。高脂血癥和脂肪性肝病患者在飲食上應避免吃高脂肪、高膽固醇、辛辣、刺激性的食物，而蛋白粉不屬于禁忌食物，可以適量吃。但是不建議患者長期大量吃蛋白粉，可能會加重腎臟負擔，導致腎功能下降。還容易降低鈣質吸收速度和程度。
建議患者在平時要加強體育鍛煉，如跑步、游泳等，增強自身免疫能力。