呼吸煮沸的水蒸氣有一定好處，但如果不注意也可能損傷呼吸道。所以需要掌握正確呼吸煮沸的水蒸氣的方法，才能起到一定濕潤呼吸道的作用，同時減少對呼吸道的損傷。
1、好：呼吸煮沸的水蒸氣可以濕潤呼吸道，稀釋痰液和鼻腔內的分泌物，在一定程度上緩解鼻咽干燥、堵塞的不適癥狀。并且煮沸的水蒸氣有一定溫度，也能促進局部的血液循環；
2、不好：一般煮沸的水蒸氣溫度都比較高，如果近距離呼吸水蒸氣，可能因水蒸氣溫度過高而燙傷呼吸道，一定要警惕這種情況發生。
呼吸煮沸的水蒸氣有一定好處，但是并不能達到治療疾病的效果。如果因為鼻炎、鼻竇炎等導致鼻腔干燥、咽干的癥狀，建議還是及早到呼吸科或五官科就醫治療，以免延誤治療時間而導致病情加重。