通常早晨起來腰疼直不起腰可能是乳酸堆積、腰肌勞損、急性腰扭傷等原因造成的，可對癥治療，具體內容如下：
1、乳酸堆積：如果患者在睡前進行了劇烈運動，便可能因休息后腰部乳酸堆積過多，便出現腰部活動障礙的情況，建議患者注意暫時不要運動，可通過熱敷、按摩等方式緩解。
2、腰肌勞損：因長期進行重體力勞動，導致腰部肌肉及其附著點出現積累性損傷，出現腰肌勞損后，就可能有間歇性腰部酸痛、脹痛等表現，發作時也可能出現直不起腰的情況。建議患者注意多加休息，避免進行重體力勞動，并且可在醫生指導下使用氟比洛芬巴布膏、云南白藥膏等藥物緩解。
3、急性腰扭傷：在睡前因腰部突然受到外力過度牽拉，便可能引發急性腰扭傷，造成腰部脹痛，而活動時還容易造成疼痛加劇，影響日常生活。建議患者注意做好局部制動，并且可遵醫囑使用鹽酸普魯卡因注射液、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
此外，該現象也可能和腰椎間盤突出癥相關，患者應注意遵醫囑辨證治療。