燕麥一般是沒有降血壓作用的。燕麥?zhǔn)菍儆谝环N食物，血壓高的人群可以適量吃一些燕麥，但燕麥并不能夠用于降血壓，降血壓必須在醫(yī)生指導(dǎo)下通過藥物進(jìn)行治療。
燕麥含糖量比較低，含有微量元素鈣、磷、鎂、鋅等營養(yǎng)價值比較高，而且還含有大量的不飽和脂肪酸，經(jīng)常食用可以起到養(yǎng)胃、補(bǔ)脾、助消化等作用，對預(yù)防動脈硬化以及高血壓、冠心病也有輔助作用，平時可以適量吃一些，對身體比較好。同時燕麥中含有膳食纖維可以抑制脂肪吸收，一般在減肥期間可以把燕麥當(dāng)成主食。
降血壓可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用硝苯地平緩釋片以及替米沙坦片等進(jìn)行治療，降壓效果都比較好。還可以根據(jù)血壓的高低的程度，在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)調(diào)整藥物的劑量。
血壓高的患者，建議平時要適當(dāng)運(yùn)動，注意飲食，盡量不要吃油炸食品以及腌制食品，而且要戒煙戒酒，保證充足的睡眠，保持心態(tài)平和。