盆底肌收縮無力可能是因在生產過程中，過度用力導致盆底肌損傷，從而出現收縮無力的現象。可以通過一般治療、物理治療等方式來緩解。
1、一般治療：盆底肌收縮無力的患者，可以平躺做收縮肛門的動作，通過反復收縮和長期堅持，來緩解盆底肌收縮無力，但需要注意動作要規范，以免加重病情。此外還可通過收腹、按摩腹部等方式來刺激韌帶，使得韌帶恢復彈性，同時還可以去醫院，進行正規治療，如盆底肌訓練，進而緩解盆底肌收縮無力的情況；
2、物理治療：在一般治療的同時，可以適當地進行物理治療，如通過生物反饋或電刺激治療等方式，來刺激肌肉收縮，從而較好地改善盆底肌收縮無力的情況。
治療期間，患者應注意加強鍛煉，增強自身抵抗力，同時注意保持充足休息，避免情緒大幅度波動。此外也要保持個人衛生，選擇寬松、棉質的衣物，經常曬洗被褥。