寶寶吃鱸魚的好處有緩解消化不良的癥狀、補充微量元素、益脾胃等，具體分析如下：
1.緩解消化不良的癥狀：寶寶的消化系統還沒發育成熟，容易出現消化不良的癥狀，但鱸魚中含有的3種胃蛋白酶原和2種胰蛋白酶是促進消化與吸收、降解食物的關鍵物質，寶寶適量吃鱸魚，在一定程度上可以緩解消化不良的癥狀。
2.補充微量元素：鱸魚中富含鈣、鋅、硒、銅等人體所需的微量元素，寶寶適量吃鱸魚可以補充身體所需的微量元素，在一定程度上還能夠增加骨骼強度，增強免疫力。
3.益脾胃：鱸魚富含蛋白質、維生素A、B族維生素等營養元素，具有補肝腎、益脾胃等功效，寶寶適量吃鱸魚，在一定程度上可以改善腸胃功能，提高身體抗病毒的能力。