督脈灸又稱督灸，是運(yùn)用經(jīng)絡(luò)、腧穴、藥物、艾灸的綜合作用融為一體的方式。督灸后半小時(shí)內(nèi)不要用冷水洗手或者不可以馬上洗澡，要在24小時(shí)后才可洗澡；要喝較平常多量的溫開水，絕對(duì)不可喝冷水或冰水，便于排毒，水溫可以稍微高點(diǎn)，也不可以喝冷開水。
督灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì)，屬正常現(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整，可稍事休息，避免勞累。此外，施灸后如出現(xiàn)輕微咽喉干燥、大便秘結(jié)、失眠等現(xiàn)象，無需特殊處理，能自行恢復(fù)。個(gè)別人群督灸后局部皮膚可能出現(xiàn)小水皰，大多無需處理，可自行吸收，注意別刻意挑破。如水皰較大，可遵醫(yī)囑抽液處理，并用碘伏消毒，然后用無菌紗布覆蓋。
飲食方面應(yīng)以清淡易消化為主，可適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果等食物的攝入，避免辛辣刺激的食物，日常烹飪食物時(shí)盡量選擇清蒸、水煮等少油、少調(diào)味品的方式，有利于身體健康。