肌肉運(yùn)動疼痛，可能是運(yùn)動導(dǎo)致的乳酸堆積導(dǎo)致的，也可能是運(yùn)動后軟組織損傷，或是運(yùn)動加劇腰椎間盤突出癥狀導(dǎo)致的，不同原因采取不同的方式予以緩解或治療，處方藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，具體如下：
1、乳酸堆積：如果患者長期不運(yùn)動，突然進(jìn)行大量運(yùn)動或是進(jìn)行無氧運(yùn)動時(shí)，就可以引起局部肌肉乳酸堆積，進(jìn)而導(dǎo)致大腿肌肉酸痛，敏感者可能會痛到哭，應(yīng)給予休息，或局部肌肉按摩來緩解。
2、軟組織損傷：在運(yùn)動過程當(dāng)中，用力不當(dāng)導(dǎo)致局部軟組織出現(xiàn)損傷，血液循環(huán)出現(xiàn)異常，也可導(dǎo)致運(yùn)動后肌肉疼痛的情況出現(xiàn)。建議24小時(shí)內(nèi)冰敷，24小時(shí)后熱敷，可緩解腫脹、疼痛。如果疼痛的比較厲害，可以口服非甾體消炎藥，如氯諾昔康片、塞來昔布膠囊等；同時(shí)，口服活血化瘀的藥物如大活絡(luò)膠囊、邁之靈片等。
3、腰椎間盤突出：可能是患者原先患有腰椎間盤突出癥，不當(dāng)運(yùn)動后使疾病進(jìn)展，腰椎間盤向后突出壓迫后方的神經(jīng)根，從而導(dǎo)致神經(jīng)根所支配的腿部出現(xiàn)肌肉疼痛等不適癥狀。針對這種疾病，首先建議臥床休息，其次可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用牽引、針灸、按摩推拿等方式緩解。保守治療無效的情況下，可采取手術(shù)治療，常見的手術(shù)方式如髓核摘除術(shù)、經(jīng)皮穿刺椎間盤消融術(shù)等。
此外，梨狀肌綜合征會在運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉疼痛的情況，運(yùn)動后肌肉酸痛長時(shí)間不緩解或有加重趨勢的情況下，建議患者積極就醫(yī)，行X線檢查、CT或磁共振明確診斷后進(jìn)行針對性的治療。