長期勞累一般可以吃六味地黃丸、歸脾丸、補中益氣丸、十全大補丸、人參養榮丸等藥物。
1、六味地黃丸：六味地黃丸具有滋陰補腎的作用。對于長期勞累導致的腎陰虧損有一定的調理作用，表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、潮熱盜汗等癥狀可能得到改善。建議患者謹遵醫囑，感冒發熱病人不宜服用。
2、歸脾丸：歸脾丸可益氣健脾、養血安神。對于因勞累引起的心脾兩虛有較好效果，表現為心悸、失眠、乏力等癥狀減輕。建議患者謹遵醫囑，有高血壓、心臟病等慢性病患者應在醫生指導下服用。
3、補中益氣丸：補中益氣丸有補中益氣、升陽舉陷的功效。適合長期勞累后出現的氣虛乏力等癥狀，表現為體倦乏力、少氣懶言等情況有所好轉。建議患者謹遵醫囑，陰虛內熱者慎用。
4、十全大補丸：十全大補丸具有溫補氣血的作用，可改善長期勞累導致的氣血兩虛，表現為面色蒼白、氣短心悸等癥狀緩解。建議患者謹遵醫囑，感冒發熱者不宜服用。
5、人參養榮丸：人參養榮丸能溫補氣血。對于長期勞累引起的氣血不足、心脾兩虛有一定療效，表現為神疲乏力、食少便溏等癥狀改善。建議患者謹遵醫囑，陰虛、熱盛者慎用。
長期勞累者可在醫生指導下選擇合適的藥物進行調理。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。在用藥期間，要注意休息，避免過度勞累。同時，要嚴格遵循醫囑，觀察身體變化。
下肢寒涼一般是腎陽虛、氣血不足、寒濕痹阻、經絡不通、陽氣虛衰等原因所致。建議患者及時就醫，謹遵醫囑對癥治療，緩解病情。