被子蓋多了可能造成上火。
如果人體被厚重的被子覆蓋在較高的溫度環境中，可能會使身體變得過于干燥，并消耗體內的津液。如果體內津液嚴重不足，導致陰虛和內熱，邪氣可能會從火上化，因此，可能會間接造成上火的情況。
上火通常分為實火和虛火兩種類型。實火的癥狀包括臉部發紅、眼睛發紅、咽喉疼痛、牙齦流血、鼻出血和舌頭呈紅色、舌苔呈黃色等，而虛火則可能表現為潮熱、盜汗、體重減輕、口舌干燥、心情煩躁、舌頭呈紅色、舌苔少或沒有舌苔等。
對于實證，建議采用清熱和瀉火的方法；對于虛癥，推薦滋陰和降火。根據醫生的建議，可以服用相應的藥物。例如，對于肝火可以遵醫囑使用丹梔逍遙散，對于心火可遵醫囑使用導赤散或黃連阿膠湯，對于胃火可遵醫囑使用牛黃清胃丸或益胃湯，對于肺火可遵醫囑選擇桑菊飲、瀉白散等，對于腎火可遵醫囑使用左歸丸或大補陰丸等。
在用藥期間，患者應保持良好的心態，不要過度緊張、焦慮、恐慌，切忌盲目采用偏方。如果用藥后出現了明顯的不適癥狀，建議及時就診，明確情況后積極處理，以免耽誤病情。
對于身體上火的患者，建議在日常生活中保持飲食的清淡，并適量增加飲水量。另外，還需確保有充足的休息時段，以實現工作與休息的平衡。