冬天怕冷可能是陽氣不足、氣血虧虛、肝郁氣滯、脾腎陽虛、甲狀腺功能減退等因素引起的，患者應該及時前往正規醫院就診，通過日常護理、藥物治療等方式進行處理。
1、陽氣不足：先天體質較弱、過度勞累、長期熬夜等原因可能導致陽氣不足。陽氣具有溫煦機體的作用，陽氣不足時，身體的溫煦功能下降，就會出現冬天怕冷的癥狀，還可能伴有神疲乏力、面色蒼白等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物進行治療。
2、氣血虧虛：飲食不節、久病體虛等因素容易導致氣血虧虛。氣血是維持人體生命活動的基本物質，氣血虧虛時，身體的營養和能量供應不足，就會出現冬天怕冷的情況，同時可能伴有頭暈目眩、心悸失眠等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用八珍顆粒、十全大補丸、人參養榮丸等藥物進行治療。
3、肝郁氣滯：情志不遂、精神壓力過大等原因可能引發肝郁氣滯。肝郁氣滯會影響氣血的運行，導致陽氣不能通達四肢，從而出現冬天怕冷的癥狀，常伴有胸悶、脅肋脹痛等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、加味逍遙丸等藥物進行治療。
4、脾腎陽虛：年老體弱、久病不愈等因素可能導致脾腎陽虛。脾腎陽虛時，身體的陽氣生成和溫煦功能均減弱，就會出現冬天怕冷的癥狀，還可能伴有腰膝酸軟、五更泄瀉等癥狀。患者可以在醫生的指導下服用附子理中丸、四神丸、脾腎兩助丸等藥物進行治療。
5、甲狀腺功能減退：甲狀腺功能減退是由于甲狀腺激素合成及分泌減少，或其生理效應不足所致機體代謝降低的一種疾病。甲狀腺激素具有促進新陳代謝、增加產熱的作用，甲狀腺功能減退時，身體的產熱減少，就會出現冬天怕冷的癥狀，還可能伴有乏力、記憶力減退、體重增加等癥狀。甲狀腺功能減退的患者需要在醫生的指導下服用左甲狀腺素鈉片進行治療。
此外，患者在日常生活中應注意保暖，避免受寒。可以適當進行體育鍛煉，增強體質。飲食上可以適當吃溫熱性的食物，如羊肉、牛肉、核桃等，避免食用生冷食物。