通常情況下，寶寶可以適量喝椰青，可以為寶寶補充營養，但是不能一次性喝得太多，也不能喝冰涼的椰青，以免引起胃腸不適。具體情況如下：
椰青中含有果糖、蛋白質、脂肪、維生素C、鈣、磷、鉀、等成分，具有清熱解毒、祛濕解暑、止嘔止吐等功效，寶寶適量喝椰青能幫助寶寶清除體內的毒素，還可以促進胃腸蠕動，增進食欲，能夠為寶寶補充所需的營養物質。但是不建議寶寶喝太多的椰青，由于椰青是比較甜的，喝太多椰青不利于寶寶牙齒的發育，也不能喝冰涼的椰青，寶寶的胃腸功能還未發育完善，容易使寶寶的胃腸受到刺激，出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。
此外，平時要注意寶寶的合理飲食，保持營養均衡，多喝牛奶、豆漿等飲品，有利于寶寶的生長發育。