荷葉山楂陳皮減肥茶一般不可以天天喝，以免引起腹瀉、宮寒等不良反應，從而對身體健康造成影響，想減肥的求美者應選擇科學的減肥方法來減輕體重。
山楂屬于酸性食物，性微寒，能夠起到消食健胃的功效，適量喝一些有利于促進食欲，但避免經常飲用，以免增加胃腸疾病的發生幾率；荷葉屬于一種涼性藥物，若每天飲用會引起腹脹、腹瀉的發生，并且還會影響月經周期，而且在月經期間會出現痛經、宮寒等現象；陳皮是一種中藥，性溫，如果在減肥期間天天使用，容易引起身體上火，并且還會出現惡心、嘔吐等不良反應，同時還伴有口干舌燥、盜汗等癥狀。因此，建議不要天天喝荷葉山楂陳皮減肥茶，以免加重身體不適。
如果身體比較肥胖，還應選擇科學有效的減肥方法，可以通過運動減肥，比如跑步、爬山、跳繩，而且還可以通過打羽毛球、游泳、騎自行車等方法減肥，能夠加快體內脂肪燃燒，對于減肥有一定的幫助，同時還可以提高自身抵抗力，另外還應調整飲食結構，保持一日三餐定時定量，避免暴飲暴食，有利于減肥。