來姨媽常指來月經，多數情況下，月經期間的女性能適量吃炸雞，有助于補充能量、滿足食欲、提供營養，但要注意避免過量食用帶來的不良影響。
炸雞含有豐富的脂肪和蛋白質，脂肪是高熱量的營養物質，在體內氧化分解能釋放大量能量。月經期間，女性身體因失血和激素變化，能量消耗增加。適量食用炸雞可以迅速補充能量，緩解經期的疲勞感，使女性有足夠的精力維持日常活動，保障身體的正常運轉。
而且炸雞獨特的香味和酥脆的口感，能給人帶來極大的滿足感。月經期間，女性可能會受到激素變化影響而出現食欲改變，對某些食物有強烈的渴望。此時，適量吃炸雞可以滿足這種特殊時期的食欲需求，在一定程度上改善心情，提升經期的生活質量。
雞肉是優質蛋白質的良好來源，蛋白質是身體細胞和組織的重要構成成分。在經期，身體需要蛋白質來修復和維持正常的生理功能，如子宮內膜的修復等。炸雞中的雞肉部分能為經期女性提供一定量的蛋白質，有助于身體的恢復和維持正常的代謝活動。
但炸雞通常是經過高溫油炸制作而成，含有較多的油脂。過量食用可能會導致消化不良，因為經期女性的胃腸功能可能會有所減弱，大量油脂會加重胃腸負擔。而且，油炸食品可能會引起血液粘稠度增加，對血液循環產生一定影響，不利于經期身體的恢復，還可能加重經期水腫等問題。
月經期間吃炸雞應適量，同時可搭配蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，以促進消化。