一般通過營造樂趣、準備專用水杯、適當調味等方法，可幫助孩子養成愛喝水的習慣。
1、營造樂趣：可以在平時喝水時和孩子做干杯的游戲，增加喝水的趣味性，讓孩子喝水時感到快樂。
2、準備專用水杯：可以給孩子準備其喜歡的顏色、圖案的杯子，讓孩子在喝水時吸引孩子的注意力，增加喝水的興趣。
3、適當調味：如果孩子不愛喝白水，可在其中適當加入孩子喜歡的果汁，后續再逐漸減少，直到變成純白水。
此外，還可以通過鼓勵、樹立榜樣、設定通知、設定目標等方法讓孩子愛喝水，平時孩子喝水少可能會有口唇干燥、尿量減少、易上火等表現，養成愛喝水的習慣是較為重要的。
