一般通過營造樂趣、準(zhǔn)備專用水杯、適當(dāng)調(diào)味等方法，可幫助孩子養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣。
1、營造樂趣：可以在平時(shí)喝水時(shí)和孩子做干杯的游戲，增加喝水的趣味性，讓孩子喝水時(shí)感到快樂。
2、準(zhǔn)備專用水杯：可以給孩子準(zhǔn)備其喜歡的顏色、圖案的杯子，讓孩子在喝水時(shí)吸引孩子的注意力，增加喝水的興趣。
3、適當(dāng)調(diào)味：如果孩子不愛喝白水，可在其中適當(dāng)加入孩子喜歡的果汁，后續(xù)再逐漸減少，直到變成純白水。
此外，還可以通過鼓勵(lì)、樹立榜樣、設(shè)定通知、設(shè)定目標(biāo)等方法讓孩子愛喝水，平時(shí)孩子喝水少可能會(huì)有口唇干燥、尿量減少、易上火等表現(xiàn)，養(yǎng)成愛喝水的習(xí)慣是較為重要的。