摔倒了腳趾腫發紫可能是軟組織損傷、血管破損、骨裂等原因引起的，需要及時就醫進行治療。
1.軟組織損傷：如果摔倒的過程中腳趾受到外力損傷，就可能會造成軟組織損傷，出現局部紅腫、發紫等癥狀，建議患者遵醫囑服用三七片、云南白藥膠囊等活血化瘀的藥物進行治療。
2.血管破損：摔倒了的沖擊力可能會導致腳趾周圍的血管破裂，造成腳趾皮膚紫色、局部血腫等癥狀，建議患者遵醫囑使用云南白藥氣霧劑、百花活血跌打膏等活血化瘀的藥物進行治療。
3.骨裂：摔倒如果受力比較大，可能會導致腳趾骨骼發生骨裂，出現腳趾腫脹、局部發紫等癥狀，建議患者采用支具固定、石膏固定等方式進行治療，有助于病情恢復。
除此之外，該癥狀還可能是骨折引起的，患者需要及時前往醫院就診，通過體格檢查、血常規、CT檢查、磁共振成像等方式，在明確病因后，需要積極進行治療。
在治療期間患者要注意保持清淡飲食，不要吃辛辣、刺激性食物，比如麻辣火鍋、冰淇淋等，可以適量吃香蕉、蘋果、雞蛋、牛肉等營養豐富的食物，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，有利于身體恢復。