小孩6個(gè)月以后可以吃橄欖油，但是不能太多，否則會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起消化不良，但小于6個(gè)月的小孩不可以吃橄欖油。小孩6個(gè)月以前消化吸收功能發(fā)育不完善，不能添加任何輔食，過(guò)早給小孩吃橄欖油可能會(huì)引起腹瀉。
小孩6個(gè)月以后已經(jīng)開(kāi)始添加輔食，如果小孩消化能力吸收比較好，可以適量在食物中添加橄欖油。橄欖油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，不飽和脂肪酸含量豐富，屬于植物油，有助于寶寶的大腦發(fā)育。可將橄欖油放在輔食中，但每次不能放太多，過(guò)于油膩會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，容易引起腹脹、腹瀉。
由于橄欖油遇高溫營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)被破壞，所以不要將橄欖油放在食物中烹飪，可以把食物做熟后再放入橄欖油攪拌。小孩的飲食要均衡，應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果及優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛肉等，補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。平時(shí)多帶小孩做運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)，有利于生長(zhǎng)發(fā)育。