人流后可以吃冬瓜排骨湯，不僅營養(yǎng)豐富，而且易消化吸收。
排骨含有較豐富的蛋白質(zhì)，具有滋陰潤燥、益精補血的功效，尤其適合氣血不足的群體食用。而冬瓜富含維生素C，且是高鉀低鈉的食物，具有利水消腫的功效。人流后身體免疫力下降，食用冬瓜排骨湯在一定程度上有利于補充蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，并為人流后身體的恢復(fù)提供能量。
人流之后飲食方面建議食用清淡、易消化的食物，避免進食生冷、辛辣、油膩刺激性食物，同時加強營養(yǎng)補充，可以多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如蔬菜、魚肉、雞蛋等。還需要注意休息，避免過度勞累，人流后1個月之內(nèi)禁止盆浴和性生活，以免細菌感染引起婦科炎癥。