大姨媽即月經(jīng)，通常情況下，來月經(jīng)是可以適量吃水蜜桃的。
水蜜桃、蜜桃屬于比較常見的水果，其中含有豐富的維生素C，也能夠補充人體內(nèi)所需要的能量。女性在月經(jīng)期間，如果沒有出現(xiàn)明顯的腹痛癥狀，可以適當?shù)某蕴易樱话悴粫绊懺陆?jīng)的排出，不會導致腹痛加重。但是不要過量食用，可能會引起消化不良，出現(xiàn)惡心、腹脹、腹瀉等不適癥狀。
月經(jīng)期間的女性，需要嚴格的控制飲食，應避免吃油膩、刺激的食物，比如薯條、炸魚、油條等，也應避免吃生冷、寒涼的食物，比如冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)葡萄、雪糕等，同時要注意腹部保暖，避免受涼，注意多加休息，保證充足睡眠。