大姨媽即月經，通常情況下，來月經是可以適量吃水蜜桃的。
水蜜桃、蜜桃屬于比較常見的水果，其中含有豐富的維生素C，也能夠補充人體內所需要的能量。女性在月經期間，如果沒有出現明顯的腹痛癥狀，可以適當的吃桃子，一般不會影響月經的排出，不會導致腹痛加重。但是不要過量食用，可能會引起消化不良，出現惡心、腹脹、腹瀉等不適癥狀。
月經期間的女性，需要嚴格的控制飲食，應避免吃油膩、刺激的食物，比如薯條、炸魚、油條等，也應避免吃生冷、寒涼的食物，比如冰鎮西瓜、冰鎮葡萄、雪糕等，同時要注意腹部保暖，避免受涼，注意多加休息，保證充足睡眠。