一般情況下，矮凳子坐久了會有引起膝關節炎、腰椎間盤突出癥等危害。具體分析如下：
1.膝關節炎：如果長時間坐矮凳子，在起立的時候可能會對膝蓋造成過大的壓力，從而使膝蓋出現損傷，從而引起膝關節炎，患者可以遵醫囑服用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。
2.腰椎間盤突出癥：在長時間坐矮凳子時，身體通常會彎曲，腰椎會長時間處于牽拉的狀態，可能會導致纖維環的彈性減弱，不能對腰椎做出很好的保護，可能會導致腰椎間盤突出癥，患者可以遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，必要時需要采用腰椎間盤突出微創術、腰椎間盤突出切除術等方式進行治療。
需要注意的是，患者平時要盡量臥床休息，不要從事重體力活，養成良好的作息規律，有利于身體康復。