足舟骨突然突出，考慮與外傷、骨質增生、先天性足副舟骨有關，建議到醫院骨科就診，完善體格檢查、CT檢查等，明確后遵醫囑積極治療。
1、外傷：如果足舟骨處受到撞擊、擠壓等，也可能會引發上述癥狀，伴有局部疼痛、腫脹。如果病情不嚴重，可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等進行治療，病情較重時可采取外科手術切除突出的足舟骨；
2、骨質增生：足舟骨處出現骨質增生，即正常骨骼邊存在骨性增生物，可能是由于足部受傷、足部骨骼老化等導致。如果沒有明顯不適癥狀，可以不用干預。如果出現疼痛，建議遵醫囑口服活血止痛膠囊、塞來昔布膠囊等。若病情嚴重，可以進行骨性增生物切除術治療；
3、先天性足副舟骨：指的是在足舟骨處存在獨立副骨，多為雙側，可造成局部外突性表現，多數沒有不適癥狀，可能既往沒有注意，突然發現此處突出。但也有部分人在長時間走路、站立時，出現足內側或足底疼痛的情況。如果沒有不適癥狀，可以先不進行治療，定期觀察隨訪。若疼痛嚴重，可遵醫囑吃布洛芬顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等止痛藥物。但是如果突出影響正常生活，也可以遵醫囑進行足副舟骨切除術、關節融合術等治療。
平時需注意休息，注意局部保暖，保證充足睡眠，并且注意制動。平時還需要注意清淡飲食，適當進食新鮮蔬果、肉類、蛋類等食物，增強身體素質，對病情恢復也有一定幫助。