如果睡覺睡了頭疼，但很快就好了，考慮與冷空氣刺激、睡眠質量差、偏頭痛、高血壓、頸椎病等因素相關，需要采取具有針對性的措施處理，如局部熱敷、藥物治療等。
1、冷空氣刺激：如果患者在睡覺時不注意頭部保暖，可能使頭部受到較強的冷空氣刺激，導致局部血管收縮，進而產生疼痛感，該疼痛感的持續時間可能相對較短。患者可以適當熱敷頭部，以改善癥狀。
2、睡眠質量差：如果患者的睡眠質量比較差，可能導致大腦無法得到充足的休息，進而出現頭暈、頭痛等癥狀，此類癥狀持續時間可能較短。建議患者盡量早睡早起，可以通過睡前泡腳、聽輕音樂等方式來提高睡眠質量。
3、偏頭痛：如果患者在睡覺時受到強光、冷空氣等因素的刺激，可能誘發偏頭痛，使患者出現頭部搏動性疼痛的癥狀，該疼痛癥狀可能僅持續幾個小時。患者可以在醫生指導下使用苯噻啶片、麥角胺咖啡因片等藥物進行治療，以改善腦動脈血管的狀態，進而緩解癥狀。
4、高血壓：過度肥胖、家族遺傳等因素可能引起高血壓，患者常有頭暈、頸項板緊、頭痛等不適癥狀。部分患者可能在睡覺時出現血壓升高的情況，進而使患者在睡醒后產生持續時間相對較短的頭痛癥狀。患者應遵醫囑使用鹽酸維拉帕米片、硝苯地平片等藥物來降低外周血管阻力，進而調節血壓。
5、頸椎病：如果患者睡覺時使用的枕頭過高，容易影響頸椎狀態，可能誘發頸椎病，出現頭痛、頸項僵直、頭暈惡心等表現。患者可以遵醫囑使用萘普生鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物來抑制致痛物質合成，必要時患者可以考慮接受頸椎病前路減壓術、后路椎間孔切開術等手術，以解除局部受到的壓迫。
若該癥狀長期未見改善，患者應及時就診，明確情況后積極進行干預，以免耽誤病情。