頭發總是立起來可能是生理性因素導致的，也可能是體內缺乏鈣元素導致。患者如果頭發總立起來，一般不是特別嚴重的情況，如果擔心體內患有疾病，可以到醫院做微量元素檢查、血電解質全套、拔發試驗等相關檢查，排查疾病因素，采取針對性治療。
1、生理性因素：如果患者是遺傳的、天生頭發就比較粗硬，頭發也比較短，可能會出現頭發總是立起來的現象。如果晚上睡覺姿勢不當，頭發也容易立起。如果只是局部頭發容易立起來，也可能是有發旋，導致頭發生長方向不一致，從而出現了頭發總立起來的情況。這些都是正常的生理性因素導致的，一般可不做特殊治療。如果患者覺得影響美觀，可以到理發店軟化、拉直頭發。
2、缺乏鈣元素：如果患者體內鈣元素缺乏，可能會導致頭發比較脆，毛發中的豎毛機制過分收縮，導致頭發總是立起來。而且缺乏鈣元素的頭發較為脆弱，容易斷裂，發質也較差，呈現出枯黃的現象。建議患者多補充鈣元素，可以遵醫囑使用葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等藥物，緩解體內缺鈣的現象。
在日常生活中也要多吃黑芝麻、黑豆等食物，保養頭發，使頭發烏黑亮麗有光澤。