頭發立起來長說明發質特性、靜電作用、毛囊健康問題、發型塑造影響、精神壓力等，建議及時就醫并遵醫囑治療。
1.發質特性：有些人天生發質較硬且粗，頭發的角質層較厚，使得頭發的彈性和韌性較大，容易立起來生長。這種發質受遺傳因素影響較大，毛囊的形狀和結構決定了頭發的生長形態，毛囊較為筆直且開口較小，頭發在生長過程中就更容易呈現直立狀態。一般無需特殊治療，可使用一些柔順型的洗發水和護發素，如潘婷絲質順滑洗發水和配套護發素，改善頭發的順滑度，減少頭發的毛躁感，使頭發看起來更服帖。
2.靜電作用：在干燥的環境中，頭發與衣物、梳子等物品摩擦后容易產生靜電。靜電會使頭發之間相互排斥，從而導致頭發立起來。特別是在冬季，室內使用暖氣或空調，空氣濕度較低，頭發的含水量也隨之降低，更容易產生靜電現象。可使用防靜電噴霧，如施華蔻防靜電噴霧，在頭發表面形成一層保護膜，減少靜電產生；也可在室內使用加濕器增加空氣濕度，保持頭發的水分；選擇木質或角質梳子，減少摩擦產生靜電，梳理頭發時盡量輕柔。
3.毛囊健康問題：毛囊如果受到輕微炎癥刺激或營養供應不足，可能會影響頭發的正常生長方向，導致頭發立起來長。例如脂溢性皮炎，頭皮油脂分泌過多，馬拉色菌滋生，引發毛囊炎癥，使得毛囊周圍環境改變，頭發生長受到干擾。可外用酮康唑洗劑清潔頭皮，抑制馬拉色菌生長；口服維生素B6片調節皮脂代謝；若炎癥較重，可外用他克莫司軟膏減輕炎癥，保持頭皮清潔，避免過度搔抓，飲食上注意少吃油膩、辛辣食物，多吃富含維生素和蛋白質的食物，促進毛囊健康。
4.發型塑造影響：長期使用發膠、發蠟等造型產品，并且在造型過程中過度拉扯頭發，使頭發的走向被強行改變并固定，久而久之，頭發可能會按照被塑造的方向立起來生長。這些造型產品中的化學成分可能會損傷頭發的角質層，使頭發變得干燥、粗糙，進一步加重頭發立起的現象。應減少使用這類造型產品的頻率，若必須使用，可選擇質量較好、對頭發損傷較小的產品，并在使用后及時清洗頭發。可使用深層清潔洗發水，如歐萊雅深層凈化洗發水，徹底清潔頭發和頭皮，同時配合使用護發精油，如摩洛哥油護發精油，修復受損發質，恢復頭發的自然狀態。
5.精神壓力：當人處于精神高度緊張或壓力過大的狀態時，身體的內分泌系統會受到影響，可能導致頭皮的皮脂腺分泌失調，毛囊周圍的肌肉收縮異常，從而影響頭發的生長姿態，使其立起來。長期的精神壓力還可能影響身體的營養吸收和代謝，間接影響頭發的健康。要學會調整心態，緩解壓力，可通過運動、冥想、深呼吸等方式放松身心。口服谷維素片調節自主神經功能，維生素B1片營養神經。
使用上述藥物時要謹遵醫囑。日常護理要注意定期洗頭，保持頭發清潔；避免頻繁燙染頭發，減少對頭發的損傷；使用寬齒梳子梳理頭發，防止過度拉扯；注意防曬，避免紫外線對頭發的傷害。